Franchement, connaitre les gammes n'est pas indispensable pour improviser, il n'y a qu'à voir hendrix qui ne connaissait absolument pas le solfège et au dernières nouvelles niveau improvisation c'était pas un manche.
à force de jouer, on voit ce qui sonne ou pas, dur a expliquer, en tous cas, j'improvise beaucoup (et je ne pense pas que ça soit si moche que ça) sans connaitre mon solfege.
J'ai un amis qui à 10 ans de solfege, et pourtant quand il improvise, c'est bourré de fausses notes, (et quand je dis fausse note, c'est pas une note loupé, il mais une vrai note, mais qui sonne pas avec le reste) et il fait vraiment un truc avec aucune musicalité, et même quand il y arrive c'est pas de la grande musique ...
Trop se concentrer sur la théorie je pense que c'est aussi un bon moyen de finalement jouer comme un robot, le mieux est encore d'utiliser théorie et le ressentit, le deuxième étant bien plus important que le premier.