Je mange de plus en plus de sarrasin grillé (kasha) après avoir mis longtemps à trouver une méthode de cuisson appropriée afin de ne pas obtenir une bouillie infâme.
Donc : 1 volume de graines dans un 1,5 volume d'eau ; porter à ébullition modérée 5 à 10mn ; quand le restant d'eau affleure la surface des grains, éteindre et couvrir ; c'est prêt 5 à 10 minutes plus tard quand le restant d'eau a été absorbé.
Souvent je fais revenir au début les grains dans un peu d'huile + épices avant d'ajouter l'eau.
Ça peut s’accommoder froid ou chaud avec ce qu'on veut en légumes, crudités et autres, un peu comme pour riz, lentille, boulgour, couscous, ......
Exemple :