Quand c'est possible, je prends aussi complémenté en calcium.
Le lait de soja, pour cuisiner, aucun soucis mais à boire c'est... il y a pire mais je préfère m'en passer.
Dans le style buvable (ni bio ni écologique puisqu'importé de Thaïlande), il y a le Pro-Fit aux larmes-de-Job... mais il contient du sucre ajouté donc c'est un coup à perdre ses chaillots.
Redstein a écrit :
Mon critère de base, c'est : est-ce que ça donne un bon thé au lait ?
J'avoue boire beaucoup de thé (surtout blanc et vert) mais plutôt nature sans lait ni sucre ajouté.
Quod gratis asseritur gratis negatur.