Saddakoh a écrit :
Pas du tout, c'est même le contraire
Je ne mange pas du tout healthy, y a toujours du gâteau, des muffins faits maison.
Je suis en train de faire attention surtout au niveau des quantités, j'ai toujours été dans l'excès, avec une éducation alimentaire axée sur la profusion, donc difficile à changer.
J'ai entendu un diététicien un jour dire que du point de vue calorique les amandes sont au même niveau que le beurre. Compréhensible.
La cuisine végé est très mal connue en général.