Kandide a écrit :
.....
Je suis aussi un contemplatif, curieux et donc je regarde (trop) le monde autour de moi...
Trop pour qui? Pour quoi? Qu'est ce que tu veux te prouver ou paraitre? Et puis paraitre aux yeux de qui?
Tu es comme ça POINT
C'est un trouble caractéristique des gens qui ne savent pas qui ils sont. C'est souvent à la suite d'un trauma ou d'un manquement dans l'enfance : ne pas avoir été considéré, aimé, entouré, enrobé, protégé...
Alors tu viens sur un réseau social où des gens moins sensibles que toi vont venir s'exprimer avec une véhémence digne d'un assaut sur Falloujah et ça va te rendre malade et te remettre dans tes croyances : je suis trop ceci ou pas assez cela.
NON. Tu es toi.
Ca me fais penser à un gars génial qui fait la distinction entre le moi idéal et l'idéal du moi.
Le moi idéal sera toujours décevant car inatteignable, sans cesse repoussé dans notre propre injonction à être idéal.
Alors que l'idéal du moi : s'écouter, se connaitre, se respecter, se pardonner, s'aimer.
Kandide a écrit :
Ben.oît a écrit :
... Des trucs brillants comme toujours...
oui, c'est exactement ça ! Avec l'âge, je pensais que j'allais savoir gérer cela mais j'ai même l'impression que c'est encore pire... Avec l'expérience, rien ne semble changer...
Enfin, merci pour vos messages !👍
Bon arrêtons le HS, on va se faire bannir !
😃
Tu es hypersensible tu sais percevoir des choses que les gens ne perçoivent pas : couleurs, saveurs, tonalités, goûts, formes...
C'est impossible de vouloir être ce que tu n'es pas. D'une part tu ne pourras jamais y parvenir et d'autre part ça te rendra malheureux.
Lève le nez! Regarde autours de toi qui vient rappliquer ici : Park et Lao. Putain Kandide tu crois qu'ils ne sont pas hypersensible eux? Ils sont pareils que toi. Lis leurs interventions. Ils sont dans nuances et des émotions aussi parfois. Ils sont hypersensibles aussi et il y en a un paquet.
Certains le traduisent en colère, d'autres en violence et toi en violence envers toi même.
Je n'imagine même pas comment ça doit être le bordel en écoutant un compliment à ton égard. Ca doit faire l'effet d'une explosion nucléaire si ce n'est pas un déni de prime abord.
Avec l'âge, ça ne s'arrêtera pas. Ca c'est de l'incantation!
Si rien ne change: rien ne change.
Ca ne sera pas simple, ca sera long, parfois tu vas retomber dans des travers de merde, ça va te décourager mais tu peux le faire!
Sois bienveillant envers toi même. Ecoute toi (tu fais du yoga et de la méditation ca devrait aider. Arrête de mater les culs bordel!), respecte toi, accepte certaines mains tendues, certains compliments aussi, tente de rejeter les pensées dysfonctionnelles, respire, accepte d'être idéalement imparfait, arrête d'avoir cette exigence absolue et ça va le faire.
EDIT : je ne te pointe pas du doigt. C'est en toute bienveillance que j'écris ça et ça peut s'appliquer à pas mal ici.
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