Stress et timidité face à un public

dans une autre vie j'etais chanteur le stress/trac tu t'y fait en bossant bcps mais bcps...
pour qu'arrivé sur scène tu t'appuis naturellement sur tes automatismes..et pas trop cogité en live non plus hein ...sinon c''est l'embrouille..

Pas mal skynet

je suis pas sûr que ça détende...

Sérieusement, j'ai mis un peu de temps à me désinhiber, au début même jouer en groupe me stressait. Quand ça a été un epu mieux, je me suis mis en tête de chanter en jouant. Gorge serrée, tout ça. En fait vous avez raison, vous autres, ça vient en premier lieu de la pression qu'on se met à soit même, les autres se classent en deux catégories d'individus (ceux qui ont un fusil et ceux qui creusent, comme disait clint eastwood) non ceux qui connaissent peu la musique (ne la pratiquent pas) et généralement trouveront ça bien, ce que toi tu trouves 'pas parfait', et ceux qui "savent", qui savent qu'ils ne sont pas parfait eux non plus. (bon y a aussi les cons qui critiquent, mais ils critiquent tout, bon ou pas, so...

M'enfin le stress c'est stressant. Courage.

Perso c'est plus le fait de me dire il faut que j'assure à tout pris qui me stress que le regard des gens,mais le résultat c'est le même:panique à bord.

Merci blez pour ton message ça m'encourage

Par contre à contrario il existe sur le net des gars pas très doué voir bidon et qui n'on aucune gêne a posté des vidéo sur le tube,quelque part je dit bravo car eux ce pose pas de question,il pourais faire l'olympia sans une goute sur le front.

Alors là je dis BRAVO !!! un thread sur le trac , il y en as un de 2003 et un de janvier 2013 ... Si si ... Donc en fait très peu sur un sujet qui dépasse de loin toutes les discutes de matos.... Nan ?

J'y ai lu béta-bloquants, autres drogues, alcools, méthode bouddhique, yoga, je m'en foutiste et "ils sont à oualpé devant moi".

Bah amha, tout ça c'est des très très bonnes méthodes (à part les bétas-bloquants, j'ai donné après quelques infarctus (et préscriptions de ces pillules maudites), ça sert à rien ... )
Un autre concept interressant est de croire que les gens qui viennent te voir ne comprendrons pas la subtilité, mais j'en doute ... Il y a toujours un petit con qui va venir te prendre la jambe pour discuter de ta pédale qu'est pas vraiment true bypass, ou bien de l'état de tes piles .... (ruinant quoi ) d'un autre côté, tu ne joues pas pour ces non spécialistes, tu joues pour toi, et à prioris tu doit sans doute être un spécialiste de ton style... Non ?

Perso, je n'ai qu'une méthode ... qui est très mauvaise : c'est quelques bierres avant. Pas trop parce que dés que tu dépasse un certain seuil tu crois jouer comme "Hendrix" (remplacez par votre maître) ... Le truc idéal, c'est d'être conscient que tu joues comme Jean dupond, Pierre Martin et que ça ne te pause pas (trop) de blèmes ...

Bon allez, je déconne, c'est sûr ... Mais pas que. On peut dresser une liste de ceux qui ont le trac et qui l'assument versus ceux qui l'ont pas (et qui éventuellement ne l'assureraient pas ...) ... C'est tout vu, tu as 90% des grands en 1ère catégorie et les autres ... Bah ils font avec leur mauvaise conscience hein ...

Mais pour finir, que ceusses qui n'ont jamais eu les mains moles, un petit prout foireux au moment de ... des fourmis dans les coucougniettes (pour les messieurs) (voir une tite goutte dans le slip) , ou plus communément une boule au creux du ventre, me lancent la pierre ...

Blackmojo ta vision du sujet et plein d'humour,tu ma bien fait rigoler,et en même tant c'est intéressant.bravo.

Perso, c'est guitare sur mes genoux en attendant le moment où je passe(derrière la scène si possible). Je tapote un peu de la jambe histoire de... rassure les membres du groupes avant mon "rituel" puis je monte branche ma guitare puis je joue et tout va parfaitement

merki sebb .. c'est malheureusement du vécu

Je ne fais plus de concerts mais à l'époque, je ne montais pas avant d'avoir mes 10 bières dans le cornet ... c'est très efficace contre le stress mais pas pour forcément pour gérer son instrument ... : )

Ma recette pour ça c'est "quand faut y aller, faut y aller !".

Plus gros trac que j'ai connu c'était mon premier Zénith de Lille pour la fête annuelle du Secours Populaire.
Tu fais ta balance le matin dans un Zénith vide (déjà c'est impressionnant), ensuite tu vas bouffer au catering.
Après ton petit café et ta bière, tu passe par derrière la scène et tu vois qu'il y a 6 000 personnes devant
Bon, ben, un p'tit tour (qui s'éternise) au "caca-room", tu en ressors les jambes un peu tremblantes, une clope, une ultime bière, un "ça va aller les mecs" au reste du groupe. La "speakerine" qui annonce le groupe et... "one, two, three, four !" c'est partiiiiiiiiiii !!!!
Sur les 3/4 d'heure de set, j'ai eu l'impression de n'avoir joué que 10 minutes
L'année suivante on l'a refait, on a eu moins peur

il n'y a pas de stress si tu es habillé de façon cohérente , c'est le plus important.

Personnellement j'étais stressé lors de mes premières scènes. Mais effectivement, le fait de pas être tout seul (on a notre groupe derrière nous) ça aide pas mal à passé outre. Le plus dur c'est souvent les 3 premières chansons, après ça va. Faut juste se lancé. J'étais aussi quelqu'un de plutôt timide et réservé, et l'expérience de la scène m'a permit de me libéré un peu plus à ce niveau là.

Et aujourd'hui, personnellement, je connais rien de meilleurs que ça

EDIT : Et un dernier conseil, oublie pas que tous les gens qui viennent te voir font eux aussi caca. Ça devrait t'aidé un peu XD