caribou71 a écrit :
tiens-nous informé
de mon côté, je réduis drastiquement les quantités de viande par repas, j'essaie de m'en passer à midi ( ça
fiat déjà quelques semaines), et je mange environ la moitié de viande sur le repas du soir, compensé par des légumes.
c'est une question d'habitude, pas trop difficile de se limiter quand c'est raisonnable comme ça.