mollotof a écrit :
(et un conseil de vieux : Occupe toi de ton dos rapidement (séances de kiné puis travail de fond sur la souplesse de la colonne). On commence par des ptits lumbagos et un beau jour, on fini cloué au lit sous morphine avec une hernie discale...(expérience vécue).
allez, tant qu'à parler de dos
on m'a diagnostiquée une bonne grosse hernie discale L5S1 il y a 6 ans (c'est ce qui m'a fait reprendre la gratte puisque je devais diminuer le sport)
depuis je vis avec, des crises +/- fortes de sciatalgie, bcp de streching et de sports quand même
mais bon, vivable
là depuis 2 semaines c'est insupportable, je me bourre de médocs et ai pris rdv pour une péridurale
mais mon osthéo m'a envoyé chez un podologue, et là le choc : 74% de mon poids (soit 57 kg) est sur ma jambe droite ! !
celle qui a le genou pèté (plus de ligaments croisés, les 2 latéraux artificiels) et du côté de ma sciatalgie
à la marche mon pied gauche touche à peine le sol
bref, semelles d'urgence
mais pou l'instant impossible de faire du sport et je dors à peine la nuit
la super loose