Karaté et arts martiaux

0'26, çà c'est parfait pour se prendre une balle en pleine tête ... lol


Ma femme fait un burn out, elle est arrétée depuis un mois et pour encore un autre. J'ai ressorti des paos et des mitaines pour la faire se défouler un peu.

Elle commence à taper pas mal.

Prochaine étape, les high kicks et dans 6 mois je la fait rentrer dans le circuit MMA

J'ai pris le temps de te lire ( à plus forte raison quand on veut contre argumenter ! ) .

Bien sûr que la part de risque n'est JAMAIS négligeable à quelques niveaux de la Self-défense :

. les armes à feu en sont la plus extrême , mais justement quand tu penses que tu vas y passer : tu ne tentes rien ? ... disons que cela peut être ta dernière "cartouche" ... dans un sens ou l'autre ... et, là, fuir, pour se retrouver avec une balle dans le dos

. pour les attaques aux armes blanches et assimilées, la première chose que l'on enseigne c'est que, si tu es obligé d'engager le combat, il faut que saches que tu SERAS blessé, coupé !

FUIR : il y a plusieurs Maîtres d'Arts Martiaux qui se sont exprimés sur le sujet ( les spécialistes me corrigeront/compléteront ! ) : l'un a dit , il faut mieux fuir, garder son intégrité, pour pouvoir combattre à nouveau. ( d'ailleurs on apprend aussi au Krav à "gérer" ton intégrité, essayer d'éviter les blessures, ... )
Et un grand Maître à qui ont demandait quel est l'Art Martial le plus efficace ... aurait répondu : la course à pieds !

ET TOUT CELA on te l'enseigne au Krav Maga :

. fuir à chaque fois que possible,
. sinon, parler, négocier, désamorcer la situation, voire, céder en donnant ton portefeuille ...
. puis si cela ne marche pas jauger la gravité et répondre en fonction de la gravité de l'attaque ( un mec bourré, ou un petit jeune qui te chahute, tu ne vas pas le massacrer, tu vas l'immobiliser, juste l’empêcher de te faire du mal. )
Ensuite donc tu vas jauger le degré de dangerosité de la situation et adapter, donc utiliser les techniques les plus appropriées ET en collant au mieux à la législation sur la légitime défense.

Et aussi, ne caricatures pas les pratiquants de Krav a des "amateurs qui viendraient se rassurer" , qui ne travaillent pas la condition physique ( va voir quelques vidéos sur YT, il ont l'air en "bonne santé" les "garçons" ): Un cours de deux heures commence par un échauffement, musculation, cardio de ... 1 heure ! ( 3 fois par semaine )

Et sur le point historique :
Le Krav est d'origine non pas Israélienne ( Israël n'existait pas à l'époque ) mais juive.
( je situe : je n'en suis pas un , donc, c'est ouvert maintenant à tout le mode )

Ce sont dans les années trente, quand en Tchécoslovaquie, le fascisme a monté et qu'ils attaquaient dans la rue les familles Juives, IMI, boxeur et gymnaste professionnel, a eu l'envie de monter des milices d'auto-défense.

Il a commencé avec la boxe ... et a rapidement vu que cela ne marchait pas trop dans la rue, que c'était limité . Donc, il a commencé à glaner des infos, expérimenter et avec les retours de terrain de commencer à codifier le Krav.

Ensuite quand ce sont les Nazis qui ont envahi , bah il a voulu aller se battre en Palestine dans les sections juives ( au coté des Britanniques je crois) .
Ensuite il a intégré l'armée Israélienne, dès la création d'Israël et a perfectionner le Krav pour l'usage, cette fois, militaire.
Puis, à un moment donné de sa vie, il a ouvert ses techniques à tout, le mode, car marqué par ce qu'il avait vu en Tchécoslovaquie, il voulait que "chaque enfant puisse marcher dans la rue en sécurité et libre".

Donc, tu vois, rien à voir avec les tensions entre Israël et ses voisins, ...
... pour la violence dans le 93, ce n'est peut-être pas Marseille, mais il y a déjà eu plusieurs morts par armes à feu ... et c'est quand même considéré comme une zone chaude par les services policiers

voilà, j'espère que ces compléments d'informations et quelques petites corrections t'intéresseront

Donc, si je comprend bien, toi tu attends qu'il tire ?

... c'est un choix , pas le mien, je préfère prendre ma chance !

( la technique n'est pas détaillée dans cette vidéo MAIS :
. la première chose que tu dois faire est de décaler ta tête pour ne plus être dans la ligne de mire avant même de faire le moindre mouvement pour ne pas éveiller l'attention.
.PUIS, tu bloques son poignet pour justement qu'il ne puisse faire de rotation et te reprendre dans sa mire, et ensuite tu enchaînes le mouvement.
Risqué ?! Bah oui !!! comme à chaque confrontation avec une arme
mais moins que ... d'attendre la balle arriver )

Le reste de la demo est bonne, notamment sur les clés mais sur la partie avec le flingue, quand le mec fait son mouvement, il a les genoux à terre donc aucune stabilité générale et donc probablement beaucoup moins de force pour réaliser son attaque.

On voit bien que le mec fait mine de se soumettre pour détourner la vigilance de l'assaillant et en profiter. Mais sur le mouvement en lui même, il a plus de chance de se prendre une bastos qu'autre chose.

Il suffit que l'assaillant fasse un pas en arrière ou ait un mauvais reflexe et c'est mort.

C'est juste mon avis d'ancien pratiquant. J'ai fait du pieds/poings et du Judo et je pense que c'est un reflexe de lutteurs de toujours garder la maitrise de son équilibre, de rester debout et de garder la maitrise de son corps (sauf le sol mais c'est un autre débat).

Quand au coup dans le bas-ventre ... j'ai toujours dit aux nanas qui me demandaient qu'il y avait au moins une dizaine d'endroits plus efficaces pour neutraliser rapidement un assaillant (atemi carotyde, crochet tempe, direct plexus, direct coeur, foie, uppercut/atemi nez, etc ...)

Maintenant, beaucoup d'agressions sont réalisées avec des armes factices, c'est quit ou double ...

Ah ben alors, si tu connais bien le karaté, sur cette vidéo, même si c’est une technique qu’on apprend dés le début: elle est quand même développée.

Et cet expert n’est au passage pas le premier venu.

ou pire : qu'il soit dés le départ à une distance "inatteignable" (2 m, ... ),

ça je te l'accorde totalement : AUCUNE chance

De toute façon, aucune méthode de self ou art martial prétend te transformer en "superman" qui pourrait faire face à un tir de mitraillette ou de lance-roquettes

... mais, à chaque fois qu'il y a une petite chance, tu tenteras de sauver ta peau, et dans ce cas, autant que l'on t'ai enseigné des techniques AD-HOC .

"La meilleure technique de defense, c'est de ne pas être là !"

Maitre Myagi


Et quand ce n'est pas possible c'est de courrir vite !

Après, on fait ce qu'on peut ... : /

tout à fait

( je l'avais d'ailleurs souligné dans un de mes posts précédents. )

J'ajouterai même, sans être parano, d'éviter les situations à risque, les zones dangereuses : faire preuve de sagesse et de lucidité quoi

... et des fois, un sourire, quelques mots : cela désarme

(il n'y a quand même pas que le coup de pieds aux ... dans le Krav , il y a aussi de la psychologie des situations à risque : pour ça, voir le GIGN et leur appréciation minutieuse des situations !)

Je ne connais pas spécialement le krav, j'ai un pote entraineur de Muay Thai, un autre formateur en Aikido, le frère d'un pote ex champion de mma, d'autres qui pratiquent le Kung-Fu ou le shotokan, c'est toujours intéressant d'échanger ...

Je fais du judo avev ma fille depuis qu'elle a 3 ans et demi mais c'est un jeu. J'aimerais bien qu'elle pratique plus tard, quel que soit le sport d'ailleurs. On est plus Judo et Karaté dans la famille (mon père dans les années 50) mais pour les filles le tae kwen do ou le kung fu çà peut être sympa.

Même si les gens que je connais et qui l'ont pratiqué me disent que c'est super dur qu niveau des entrainements alors qu'on en a une image parfois limite fun, c'est très exigeant au niveau physique à coté de la partie "technique".

Du coup le fait d'avoir ressorti les paos pour ma femme çà me donne envie de repratiquer un peu mais si je lui mets un vrai mid kick, même avec le pao elle risque de voler lol !

Remarque çà peut être moyen de rêgler un différent marital ! Je crois que je vais lui acheter un plastron et un casque tiens : ))

oui, absolument, vu de l'extérieur , on appréhende pas toujours l'entrainement physique qui, lui seul, permet ensuite d'être capable de tenir sur la longueur d'un cour technique intensif .

Pour les sports que tu cites, j'étais venu donc initialement, pour l'Aïkido, qui me parait très efficace tout en restant "soft" ( tu peux maïtrisé ton agresseur sans le massacrer ) , mais cela ne doit pas être trompeur : "ingurgiter" ces techniques doit demander des années de pratique !

... c'est un des avantages du Krav, on peut être "efficace" assez rapidement avec un panel de techniques de base ... mais ensuite, il faut des années avant de "pouvoir" accéder aux autres.
( exemple justement : on ne fait des trucs "méchants" avec des armes, couteaux, bâtons qu'au niveau ceinture noire le plus souvent -même si on débute avant- )

Un Art Martial qui m'a toujours impressionné, c'est le taekwondo : tout ces coups de pieds, sautés, retournés, circulaires, ... : doivent demander une explosivité qui ne doit pas pardonnée au niveau de la forme physique et du cardio !!!

Sinon, j'oubliais une chose : je pense que le MMA serait une bonne base de self, les types maîtrisant le pieds-points, le sol, les clefs, ...
Là aussi cela doit être très exigeant au niveau de la condition physique ( quand je les vois enchaîner les rounds à l'UFC ... ça fait transpirer )

Bon, à chacun de trouver son sport. De plus les Arts martiaux peuvent amener plus de recherche "spirituelle", sur soi-même, ...
(Ce qui n'est pas le cas, je l'admet, au niveau du Krav, sauf, connaitre ses limites, mieux gérer son adrénaline et ses craintes, ... ... : c'est certain qu'aujourd'hui, en situation de conflit, je n'ai plus le pouls qui s'accélère, ni le souffle court mais c'est tout ).

L'essentiel étant de pratiquer et de conserver dans le meilleur état et le plus longtemps possible ce corps qui nous a été offert

EDIT :
PS : ... pour les différent marital ... il y a peut-être des solutions plus soft non

Le cardio dépend du sport que tu pratiques. L’an dernier on avait une fille très baraquée avec un super niveau de TK. Elle voulait essayer le juji. En fait elle était complètement à la rue en termes d’efforts parce que l’énergie est très différente d’un sport à l’autre. Un boxeur pieds-poings en lutte ou au sol est dans la misère totale, et l’inverse est vrai bien sûr. Quant à l’intérêt des hi kicks spectaculaires en self... bon courage !

juste pour revenir là-dessus :



... on "gagne" pas à tout les coups effectivement

PS : Richard a déjà quasiment 60 ans ... il se tient pas mal pépère

tout à fait le cardio d'un pratiquant pieds-poings et d'un lutteur sont très différents !!

... d'où mon admiration pour les pratiquants de MMA qui passent de l'un à l'autre constamment ... ça doit être du délire

L'intérêt des hi Kicks en self : ... tu n'es pas sur un tatami Mais sur un sol glissant ou paveteux ou (?) ... donc déjà ?
le meilleur moyen de se faire balayer ou de prendre le fameux coup dans les ...

Qui plus est pendant des rounds de 5 minutes!


L'éternel débat art martial / sport de combat vs self!

Pour placer de bons high-kicks, il faut de la souplesse, de la force, de l'équilibre, de la technique et un bon cardio. C'est comme la gratte : c'est bien de savoir faire du tapping en double-croche à 220bpm mais ça sert à rien d'en mettre partout. Par contre, ça fait bosser un paquet de choses qui pourront être utiles ailleurs.

On avait fait une expérience sympa pendant ce stage de self sur une séquence au sol. L’un des deux avait eu secrètement l’autorisation de « tout » faire, par exemple tirer les cheveux ou mordre. Ben l’autre a été sacrément déstabilisé. Tout ça pour montrer qu’entre le sport et la rue, ce qui change ce sont les règles... et l’absence de règles

Oui voilà, même les sports les plus violents ont au final beaucoup de règles.

Je pense que la règle à retenir dans tous les cas, si la confrontation est inévitable, c'est parvenir à atteindre l'entrejambe, quelque soit le genre en face

Après la fourchette dans les yeux, ça reste pas mal.