Ben.oît a écrit :
Bonjour à tous,
Quel sport de combat conseilleriez vous par rapport à mes objectifs?
Mes objectifs : conserver une bonne souplesse, endurance, cardio, force... mais je veux améliorer mon équilibre et la représentation de mon corps dans l'espace.
Aucune idée de self-défense ou quoi que ce soit. Je ne me bats que rarement, fort heureusement. Ma corpulence (pas énorme pourtant) et mon explosivité suffisent lorsque je suis agressé ou pire : lorsque l'un de mes proches l'est. Là je deviens fou mais c'est une autre histoire.
Je déteste la violence, la bagarre (je déteste avoir les phalanges en sang ou juste endolories après avoir chaussé un garnement) et ne veux pas apprendre à neutraliser une personne, je veux juste apprendre à mieux connaitre mon corps, le maitriser, jouer sur la respiration, la gestion du stress... tout en apportant cette représentation dans l'espace que je n'ai pas assez.
Merci par avance de vos avis et bonne journée.