Bon alors les bases de la théorie c'est parti : déja tu vas la :
https://www.guitariste.com/dossiers/
Et dans l'ordre, t'essaie de comprendre : les intervalles - la formation des accords - harmonisation de la gamme majeure (puis mineure harmonique et mélodique si ca t'amuses) - Analyse harmonique d'une grille.
Ca va peut etre prendre un moment mais c'est un passage obligé, c'est comme apprendre l'alphabet et la conjugaison.
Une fois que t'as compris ca tu peux t'attaquer au topic qui tue :
https://www.guitariste.com/for(...)inir. Bon en fait le niveau de ce topic est progressif, donc tu peux t'en servir parallèlement aux dossiers.
Ensuite pour t'entrainer l'oreille, un site sympa :
http://musictheory.net/index.html. Tu clique sur trainers, en bas il y a intervals et chord ear trainer.
Vu que je sais rien de ton niveau, il y a peu etre des trucs que tu vas pas capter, ou alors tu connais déja tout ca je sais pas. En tout cas tu peux poser toutes les questions que tu veux une fois que t'as bien réfléchis au probleme avant.