[Topic Unique] Musculation

Tout ce qui est proche du cardio : séries longue et pas/peu de temps de repos.


Et remercier ton patrimoine génétique.

ok donc rien de ciblé sur le muscle en question?
Parce que les grosses cuisses c'est presque inné et je me déplace beaucoup à vélo donc tu vois le combo!

Non. La génétique te rattrapera toujours.

Sois heureux de ton galbe et de tes muscles. Tu n'as que ceux là. Alors kiffe!

dans l'absolu je m'en fous mais ça a un impact sur mes fonds de pantalon!!

Tu as des gammes grosses cuisses chez plusieurs fabricants. Le 541 chez Levis, certains carhartt wip, et les extrêmes chez barbell apparel.

C'est un soucis que j'ai pas mal aussi. Et cumulé au fait que je fais 2m, il ne reste plus grand chose de possible.
Je prends mes pantalons 1 à 2 tailles au dessus pour y faire rentrer les cuisses et les mollets et je fais reprendre la taille.

Et pédale en fréquence, pas en force.

Moi c'est le contraire, les pantalons me serrent à la taille/hanches bien avant de me serrer aux genoux et mollets.

C'est parce que tu suis trop les programmes des youtubeuses qui cherchent à prendre du cul sans prendre des cuisses

Mets-toi au legging

J'avoue que j'aime bien bourriner... merci du conseil

Et elle en pense quoi Mme Jjloco ?

Elle aime mes fesses de rugbyman

Ben.oit c'est qui ton avatar ? On dirait une combattante de l'UFC.

T'as pas Google chez toi ?

https://www.instagram.com/sand(...)hl=fr

Elle est mieux de loin que de près.

Ne sois pas goujat et vas faire des Squats avec Sonia Isaza

Dégueulasse aussi.