La cigarette

Ce que tu as dit au dessus est vrai, je le sais, mais ça n'empêche que ce que j'ai mis au dessus soit vrai également (surtout par rapport aux cancers). L'un n'empêche pas l'autre.

A propos :


Il me semble qu'il n'y avait que du tabac brun à cette époque, le blond est arrivé en 1945 à la libération.
La différence est que le brun a des feuilles imperméables et donc ne stocke pas (ou bien moins) les résidus des 30 traîtements que subit la plante pendant sa croissance et n'absorbe pas les agents divers incorporés après.
Il y a peut-être un lien comme il y en a un avec l'augmentation générale de la pollution.

J'essaie aussi d'arrêter, arghhh
J'évite tous les sujets sensibles(foot, schred) pour n'envoyer chier personne. J'ai déjà annulé qq posts in extrémis.

Je me suis mis au patch.


Les symptômes de manque ont disparu mais la dépendance psychologique s'est installée : Rituel de la première clope de 10h, impression que les soirées seront moins fun sans clopes, que ce sera plus dur de brancher sans agiter une clope allumée.


Je pensais pourtant que je n'avais qu'une dépendance à la nicotine, c'est ce qui était le plus compliqué à supporter dans le sevrage sans patchs.

Mais ce qui est encourageant c'est que tant que j'ai ce patch sur le bras je sais que je ne dois absolument pas fumer au risque de faire un malaise

C'est une légende urbaine ca....tu peux tres bien fumer et avoir un patch....sans pb.....ca va juste augmenter ton taux de nicotine....vu que tu es completement addict a ce produit, tu ne risque rien.....tu pourrais meme fumer autant ca ne ferait que doubler ton taux de nicotine.....exactement comme lorsque tu fais une grosse journée avec une grosse soirée et que tu fumait deux fois plus de clopes que d'habitude....

(p'tain moi j'ai arreté les patchs depuis presque un mois et j'en chie......je pense que je vais reprendre la clope...en plus j'ai pris des kilos et faire un régime ET ne pas fumer, c'trop dur....).

Un mec sur VDM.com : par habitude, il l'a balancée dans le caniveau.



lui

Je tiens bon, mais c'est plus dur que je pensais. ARGGHHH
4 semaines.

Lâche pas mon gars ! T'as fait le plus dur bordel ! Y'a un paquet de gens qui aimeraient en être là !

.T'en fait pas....c'est encore plus dur apres....
presque 4 mois et j'en chie....

Si tu reprends maintenant tu va t'en vouloir !

Dis toi que tu es plus proche d'arrêter complétement que tu ne l'as jamais été.

Quand au poids, j'ai moi-même des problèmes. J'en ai déjà eu et j'en ai parfois encore. Je trouve que faire un régime ça sert strictement à rien, puisque tu reprends tout après. Si je peux te donner un conseil, essaie de faire du sport environ 3x par semaine (tu mets un short, tes baskets et hop un p'tit jogging). Essaie de courir 45 minutes, sans aller trop vite (si on cours trop vite on brûle pas les graisses). Si tu fais ça deux à trois fois par semaine et que tu diminue les gourmandises, en deux mois t'es mince ! (Et le sport aide à se décontracter, se sentir mieux, et aide à tenir le coup en périodes de stress).

Bien du courage !

M'est arrivé un truc ... j'ai arrêté de fumer sans m'en rendre compte.

T'avais oublié de commencer ?

Le rêve de tout fumeur ( moi le prem's).

Edit : c'est quoi ta recette miracle Konstanz ?

Et ben moi, ma p'tite fierté, c'est de n'avoir jamais tiré sur un clope, ou sur quoi que ce soit qui se fume...



Fier

La flemme et l'avarice.

Bon, je vais être honnête, ça marche que si vous êtes un fumeur modeste. Mais ça peut marcher.