La cigarette

D'ailleurs ça fait deux semaines que je n'ai pas fumé... mais 2 semaines que je ne suis pas sorti!
Je n'ai pas l'envie, mais je n'ai pas envie de rester reclu chez moi non plus, quoi!
J'en ai plein le c**!!!

Il est bien question dans ton cas du lien entre un comportement (clope ou bidouze) et une situation (concert ou soirée).

Dès lors qu'ils seront "désynchronisés" (redevenus indépendants) et qu'il n' y a pas (ou plus) de dépendance: c'est gagné !

A condition de ne jamais repiquer au truc ...

Bah tu sors, tranquille, tu bois une petite mousse et pis tu fumes pas, c'est aussi simple que ça...
C'est là qu'on voit si t'es fort et que tu as de la volonté ou pas...
Si t'es motivé, t'y arrives.

Heureusement que tous ceux qui ont arrêté de fumer ne restent pas cloitrés chez eux en buvant de la Volvic !

Perso, je continuais à sortir et en plus j'avais mes drogués de potes qui fumaient à coté de moi ! Même pas mal !

+ 1 !
Pour moi c'était même un moyen de me motiver en me disant: toi au moins tu parviens à ne pas fumer. Au début il faut se raccrocher à tous les trucs qui renforcent la motivation.

Tu m'étonnes ! Je les regardais d'un air réprobateur "Tsss Tsss bandes de junkies, vous me faites pitié, regardez comment je suis fort moa !" alors qu'en fait je les enviais grave lol !

Ouai, mais voilà, c'est ça le truc...
De plus j'ai des potes qui ne fument pas (font chier ceux-là d'ailleur! Toujours à faire la morale et à faire semblant de tousser...) et ceux qui fument ne sont pas prêt d'arrêter! (enfin comme tout fumeur, "un jour j'arreterais", "ouai il faudrait que j'arrete...")
Et quand on fait une soirée genre rugby, ou match de K1, si j'ai pas de clopes, je sais pas quoi faire de mes mains!
Une fois j'ai essayé de faire une soirée sans clope... ca a duré 2h, j'avais une espèce d'envie qui me prenait dans tout le corps, un truc de fou!
Par contre, quand je suis chez moi, en ballade en plein air, en jouant de la gratte... ben j'ai pas cette envie.
Enfin c'est lourd, pourquoi c'est nocif, ils pouvaient inventer un truc sain!!!
Nom de Zeus!

Ben voui. La vie n'est pas un long fleuve tranquille ...

Essaiye le chewing-gum, l'allumette ou la touillette à café ... Rigole pas ça marche pour certains !

Je vais essayer les cure-dents!
Car chewing-gum + bière = vomi (humour à part)

Fumer la touillette à café...

Mais où vont-ils chercher tous ça.

J'ai arrêté comme ça, sans rien
Juste l'auto-suggestion.
Quand ça me prenait, bah je respirais profondément, relâchement d'épaule, etc...

Je pensais à mes 5 euros ainsi d'économisé.

Et puis bah petit à petit, plus rien... plus d'envie.
Ca me degouterait dereprendre même .
Là ça va faire 1 an que j'ai arrété
(J'avais fumé 5ans)

Ca coute combien un paquet de cigare ?

pour 5 ou 6 euros tu peux te trouver un paquet de 5 cigares La paz wilde c'est pas trop dégueu

nan mais sans rire, vous vous voyez aborder quelqu'un dans la rue et lui demander "zavez pas une touillette svp ?"

Bon ok je

mais sinon, la cigarette ça m'énerve car je déteste être avec des gens qui fument, ça aide pas à la relation quoi, c insupportable et en plus je risque un cancer pour rien

Ah bah désormais, moi, le chewing gum, j'y suis accro... je préfère les Hollywood à la fraise ou bien le Airwaves au réglisse.
Impossible de sortir de chez moi sans mes 2-3 dragées dans le bec. Ben vaut mieux ça qu'une Malback!...
Mais tout les trucs genre touillettes, allumettes, bâton de réglisse, ça me gonflait...

Comme quoi il faut bien que chacun trouve la méthode qui lui convient. Ne pas hésiter à demander conseil, tester, se faire aider,...