tguyfr a écrit :
Oui et non. Le kyokushin peut être extrêmement traumatisant... bref, le karaté ça dépend beaucoup de l'école pratiquée je pense
C'est vrai pour tous les sports. Ça dépend beaucoup de l'entraineur et du groupe.
Je suis d'accord sur ce qui a été dit sur le judo. C'est un sport que j'ai adoré, mais à la fin c'était une ou deux blessures chaque année. Rien de grave, des entorses ou autre, mais ça ne valait pas la peine. Arrivé à un certain âge, on commence à vouloir ne pas être trop cassés pour l'avenir. Peut-être existe-t-il des clubs adaptés aux gens plus âgés ? il me semble que c'était un peu la philosophie initiale du judo. Un sport souple pour tous les âges...
Inversement, j'ai commencé la boxe thai en Thaïlande (j'y ai passé qq mois pour m'entrainer). Pour moi c'était le sport violent par excellence avec des coups de coude dans la gueule, j'étais même un peu stressé en franchissant la porte du "camp". Et j'ai découvert l'entrainement avec les thaïs et c'est vraiment marrant comme ils savent faire du sparring léger à l'entrainement, tout en souplesse et dans la bonne humeur. Et sans la rigidité des arts martiaux japonais avec leurs grades et compagnies... Par contre, l'entrainement est très physique mais assez individualisé donc on peut s'entrainer plus modérément aussi. Je dirais que c'est le top pour ceux qui veulent faire du cardio. Et je conseillerai d'ailleurs à tous les types qui sont fan d'arts martiaux de faire un séjour en Thaïlande. Ça doit être le seul endroit au monde ou on peut s'entrainer 2 fois par jour toute la semaine avec des sportifs de très haut niveau et aussi très humbles.
Concernant le kyokushin, c'est le sport le plus dur que j'ai jamais pratiqué. La aussi, ça dépend sans doute des clubs, mais là ou j'en ai fait, c'était dur. C'était des bleus et des courbatures quasiment à chaque entrainement. On pouvait pas vraiment se cacher, faire à son rythme ou éviter les combats. Tout le monde en chiait !! Je conseille pour les vrais "warrior".