[Topic Unique] Musculation

La pratique d'un instrument et de la musique n'est pas aussi binaire qu'un mouvement mécanique et fait appel à beaucoup plus de fonctions cognitives que la pratique de la musculation.

C'est justement parce que tu travail de façon binaire que ca ne rentre pas.

Tu as déjà joué en groupe ? En musique il faut se sortir de son contexte et casser la routine pour progresser.

Ou alors tu es juste fait pour porter des slips trop petits et du cirage pour "posay". Vends ton matos musique


Le topic "trombi" n'est pas loin

Le jeux en groupe c'est pas pour moi Les gens avec qui je jouent s'attendent invariablement à ce que je finisse par jouer bien...

Après là ou je te rejoins c'est qu'en changeant de délire de temps en temps on fait des progrès... J'ai arrêté de jouer mal du métol en drop C et je me fait des leçons de blues débutant, c'est bien plaisant :p

Je suppose que c'est vrai aussi en fitness, mais non je me mettrais pas au cardio...

En jouant du Blues ,tu fais des barres à 120 facile

+10000, c'est en groupe que je suis passé de ultra nul à moins mauvais

OMFGJBFT

Je suis très motivé

Il a poussé à la salle Sylvain Wiltord !

Sont bien dans leur tête tous ces gars et toutes ces filles ????

On est sur un topic muscu, si t'es là pour juger, passes ton chemin...

Le crossfit ça compte ?

C'est pas vraiment le même sport, mais on en parle aussi ici

Ca fait longtemps que je n'ai pas fait de retour sur mon évolution sur ce topic !

J'étais en préparation depuis Novembre pour une compétition le 27 avril.. Vous vous doutez bien qu'avec le Covid, compétition annulée, j'ai du arrêter la musculation pendant toute la durée du confinement (pas vraiment de matos, et aussi plus la motivation de faire du poids de corps après tout ce que j'avais enduré avec mon coach à la salle).

Voilà deux photos de moi, juste au confinement, quand j'avais un peu de motivation pour "m'entraîner".

Je vais anticiper les questions : non, je ne suis pas dopé. Je suis 100% naturel, je me prépare à cette compétition par pur plaisir et non pour le côté compétitif. Je veux surtout voir quel physique je peux atteindre en me poussant dans mes retranchements.

Stop!!! Tu vas casser ta guitare encore...

la salle me manque.... mais bordel je n’ai pas le temps :pleurs:

Méthode lafay? Quelqu’un la fait?

Pas vraiment non. Il y'a de haltérophilie dans le crossfit, mais c'est de l'haltero olympique et non du bodybuilding.

Le crossfit cherche à faire des sportifs les plus complets possibles. Alors que le culturisme vise à une "harmonie esthétique" du corps.

Il y'a tout une partie de cardio, de gym, de mouvements fonctionnels que l'on ne retrouve pas dans le culturisme.

On fait pas mal de renforcement musculaire au crossfit (bench press, squats, etc) mais c vrai que l'optique n'est pas la même. Perso j'aime bien les 2.