Cubase 6.5 - Craquements, latences et son saccadé

Bonjour,

Je fais de la MAO en mode semi amateur, mais je n'arrive pas à régler un problème récurrent : Mon Cubase 6 (et tous les autres d'ailleurs) font des craquements et après moult conseils, et recherches dans les forums, rien n'y fait. Je vous donne toutes les infos pour que vous puissiez mieux comprendre...

Ma config PC :
[url=http://zupimages.net/viewer.php?id=14/51/uqov.jpg[/url]

L'état de ma mémoire quand ça craque :
[url=http://zupimages.net/viewer.php?id=14/51/iasl.jpg[/url]

Ma config son : Cubase 6.5 (Officiel, non craqué) et Carte son classique Roland DUO Capture EX

Mes réglages dans Cubase :
[url=http://zupimages.net/viewer.php?id=14/51/68oq.jpg[/url]

Ce que je fais quand ça craque :
J'enregistre des guitares sur 2 pistes Mono avec un plug guitar pas lourd (Warp, même pas Amplitube ou autre), quelques samples batteries et/ou pistes Kontakt ou Massive. Je dépasse même pas 2 mesures, je suis obligé d'arrêter, les craquements m'empêche de continuer. Pourtant ma bécane est récente et plutôt bien montée pour ce genre de trucs.

Si quelqu'un connait la solution se serait super Merci à vous....

Ha j'ai trouvé une solution ça à l'air de mieux marché :

J'ai désactivé sur mon portable l'option "Économie d'énergie"... ça parait con mais ça marche.

J'ai trouvé les solutions sur ce lien :
https://www.steinberg.net/nc/f(...).html