Tendinite ? mal au poignet en tt cas!!

il me paraissait évident (mais en fait non, j'aurais du le dire) qu'il faut consulter un généraliste si les douleurs sont intenses, et permanentes.

en gros, la prescription sera celle que j'ai noté car elle est sans risque. ça permet d'empecher une aggravation.
ne pas oublier l'eau et le repos.

ne pas hésiter à voir un spécialiste : rumatologue, ou medecine du sport et de la musique. ce sont les mêmes pb qu'en sport.

ok les mecs !!!
euh pour info il s'agit du poignet gauche (je suis droitier), et vu ke je joue plutôt jazzy j'ai pas la gratte à la hauteur des genoux mais plutôt collée au torse !!
j'ai demandé à mo prof de gratte ce qu'il en pensait, et ce qu'il dit rejoint vos cnseils : ce serait dû un certain stress, un tension... il me conseille de m'échauffer avant de jouer (genre kelkes ptites gammes...) et de ne jamais jouer une heure à la suite de faire des pauses genre toutes les 20 minutes...

krutu> changer des automatismes au bout de 7 ans de gratte ça va être chaud !!! et en plus je crois pas ke c'est un geste en particulier ki provoque la douleur, c'est la position générale du poignet...

limace>merci pour la partoche celui ke je joue est en fait le 2ème prélude lol je vais essayer celui-là !

certains re-apprennent à jouer après 20 ans d'instru, en classique par exemple...

un medecin m'avait parlé d'une violoniste concertiste (tu imagines le niveau) obligée de réapprendre à se positionner...