Double pedal

Slt à tous je voulait s'avoir ci vous auriez des technique a me proposer pour aller plus vite a la double pedal. pour les réglage des bon. mais surtout si il faut mieux en hauteur ou au contraire le plus bas possible.

merci d'avance

Déjà, trouver le bon endroit sur la pédale. Si tu mets le pied trop en avant, tu as plus de chemin à faire pour donner un coup ; si tu le mets trop en arrière, tu perds en précision et en puissance, faut trouver ce qui te correspond le mieux.

Ensuite, la technique de pied... talon posé ça a ses limites, vaut mieux attaquer talon levé. Et si vraiment tu es motivé à mort, tu peux tenter le "flatfoot" (pied qui se lève et qui redescend à plat, parallèle au sol) ou le "heel-toe" (comme un moeller au pied en fait : tu tapes avec la pointe en remontant, puis avec tout le pied en redescendant)