diwood a écrit :
je ne crois pas , ce n'est pas forcement super efficace , tu peux trouver un partenaire et bosser de façon thematique ( au tennis comme ailleurs
.. mais je ne vais donner de conseil à un pilote pour ça lol )
sinon rien de mieux que le mur ! et comme ça tu t'entraineras à faire ce coup adns à peu pres toutes les situations , le danger avec les lanceurs , ce qui arrive au ping pong aussi , c'est que des que la balle n'est pas exactement comme reglée sur la machine tu te retrouves un peu à la ramasse
le mur n'est pas bon pour progresser au tennis, tu n'as pas la meme pproche du terrain, pas la meme vision, donc tu ne pourras pas travailler ta precision, ta longueur de balle, les hauteurs, les prises de balles plus ou moins precoces...
Les murs sont une horreur, c'st pour ces raisons qu'ils ne sont plus construits desormais dans les clubs de tennis