Denis13 a écrit :
A GMT fin juin le soleil se lève en gros entre 3h30 et 4h30 suivant qu'on soit à l'est ou l'ouest, tu veux adapter comment les horaires de travail ?
Les spécialistes du sommeil privilégient l'heure d'hiver ce qui parait cohérent, même si à titre perso j'adore les longues soirées d'été
Les spécialistes privilégient le soleil au zénith au milieu de la journée de veille. Si par exemple tu te lèves à 7h00 et te couches à 23h00, il faudrait que le soleil soit au zénith à 15h00 (si je calcule bien). Il y a plusieurs solutions (soit on change les horaires de vie, soit on change l'heure), mais ce que je veux dire c'est qu'on ferait mieux de décider en fonction des faits biologiques et des rythmes de vie "ordinaires", en Europe. Parce que chaque individu, individuellement, n'a aucune conscience du fait qu'il ruine son horloge biologique en vivant de façon décalée. Après il est libre de le faire en faisant la fête toutes les nuits, mais ce n'est pas une bonne idée d'imposer un décalage à tous ("parce que c'est cool d'avoir de longues soirées").
Vous battez pas, je vous aime tous