paupiettes a écrit :
moi je suis obèse et je vous emmerde...
(je suis maigrophobe).
plus sérieusement,je suis clairement obèse mais mince avant mon adolescence.
en plus d'avoir complètement bousillé mon métabolisme,j'ai absorbé pas mal d'antibio étant jeune.
je reste persuadé que les bactéries et champignons de nos intestins jouent un rôle primordiale dans la prise de poids (mais aussi maladie auto-immune etc..).
perso,rien n'y fait.les régimes restrictifs,le seul fait de manger sainement,la chirurgie...et même le sport.
j'ai arrêté a cause du boulot (nuit,déplacement etc) mais je suis arrivé a faire 2 heures de boxe par soir,5 x par semaine.
sans réel changement.
je pense que l'obésité est plus complexe que ce qu'il y a dans l'assiette et les études sur le microbiome semble allé dans ce sens.
Le sport a lui seul est insuffisant pour maigrir, il faut radicalement changer son mode de vie et faire la chasse aux sucres et aux graisse, en particulier le soir.
Le mode de vie occidentale est trop riche.
Je sais de quoi je parle, je suis un ancien obese et ca m'a couté un divorce.
Une autre vie est possible, pleine de succés, de santé, de sexe avec des filles de reve. Mais pour ca il faut SERIEUSEMENT se sortir les doigts du....