fake a écrit :
Je me tape en moyenne 1h30 de voiture par jour avec en prime pas mal de bouchons. Connaitriez-vous des exercices que l'on peux pratiquer au volant afin de délier les doigts (surtout annulaire/auriculaire)?
Bon je fais un peu les questions & les réponses, mais voilà ce que j'ai trouvé. J'ai pratiquer ça pensant les vacances n'ayant pas du guitare sous la main.
Exercices que l'on peut pratiquer en marchant, dans le métro et même mieux en réunion (sous la table ou sur le pied de table) au boulot, fini les réunions barbantes!!
Exo1:
1 2
3 4
Faire des séries du type:
A: 1 - 2 - 3 - 4, 1 - 2 - 3 - 4, 1 - 2 - 3 - 4, 1 - 2 - 3 - 4 etc.
B: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 1 etc.
C: 1 - 3 - 2 - 4, 1 - 3 - 2 - 4 etc et en sens inverse
D: 1 - 4 - 2 - 3, 1 - 4 - 3 - 2
Etc, etc.
Exo2:
1 2
3 4
Faire les memes types de série que Exo 1
EXo3:
1 2
3 4
Faire les memes types de série que Exo 1
Voilà moi ca m'a aidé.
Bon TAF!