Exercice auriculaire

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fake
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    fake
    le 25 Déc 2004, 19:52
ma question était pour la voiture.....

J'ai trouvé queqlquechose, je joins à tour de role chaque doigt au pouce.
Genre:
1 pouce/index,
2 pouce/majeur,
3 pouce/annulaire
4 pouce/auriculaire

Ensuite on peut faire 1 3 2 4 ou 1 2 3 4 3 2 1 ou 1 4 3 2 1 4 2 3 etc.
Fast Fret
Faire des pulloff avec les doigts 3 et 4

exemple au hasard.

4-3-4-3-1-4-3-1
ou
4-3-4-1-3-4-3-1

Se muscler les doigts =pulloff

jai bossé toutes sortes de plans pendant 1 mois ....jai fait ces 2 exos pendant 3 jours ,resultat en 3 jours jai plus progressé qu'en 2 mois

aujourd'hui je me suis rendu compte que pour passer un plan il fallait d'abord le passer en legato (attention je parle la de bosser TRES serieusement avec une synchro parfaite des 2 mains et une attaque toujours egale....

Serieux c'est fou,ya meme des plans uniquement en aller retour sur lesquel je bloquais,perte de temps pendant le changement de corde....a 1ere vue on se dit,faut bosser la main droite...je la bosse 15 jours rien.....je bosse uniquement la main gauche (legato) et la 2 jours apres mon aller retour est nikel.....va comprendre charles.....

Seirieux j'comprend pas....jai l'impression que 90%du boulot pour passer un plan c'est le bosser en legato...
J'ai 7 ou8 ans de gratte ,la je my remet apres qqes années d'arret et je m'etais jamais rendu compte de l'enorme benefice du travail du legato.....ou inconsciemment ma main droite a moins perdu que la gauche pendant ces qqe années de pause.....:/


Pour la voiture,je pense qu'il te faudrait bien cerner "quels" muscles fonctionnent pendant un pulloff et ensuite faire des pulloff sur ton volant mais bon....chui pas convaincu du benefice et pi surtout gaffe aux accidents !!
Seff86
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  • #18
  • Publié par
    Seff86
    le 26 Déc 2004, 21:50
Les exos de Patrick Rondat sont parfaits pour faire travailler l'auriculaire en plus tu vas travailler un max l'aller retour

je te mets quelques exos tt se joue en aller retour strict il faut les faire en boucle ils se jouent sur la corde si

--8-7-5-7-8-7-

--7-5-7-8-7-5-

--8-7-5-8-7-5- ou 8-7-5-8po7po5

--7-8-7-8-7-8-7-8-6-8-6-8-6-8-6-8-5-8-5-8-5-8-5-8

--5-7-8-5-8-7-

0-7-5-7-4-7-5-7-0-7-5-7-4-7-5-7-0-8-7-8-5-8-7-8-0-7-8-7-5-7-8-7-0-10-8-10-7-10-8-10-0-10-8-10-7-10-8-10-0-12-10-12-8-12-10-12-0-12-10-12-8-12-10-12-0.... bon je le met pas en entier celui-ci est vraiment efficace pour faire travailler l'auriculaire

12-14-15-12-12-15-17-12-12-17-19-12-12-19-17-12-12-17-15-12-12-15-14-12 celui là est bien aussi pour bosser les ecarts


si tu ve le fichier avec tous les exos en *pdf ===>MP
Fast Fret
Et au cas ou tu l'aurais celle de Vinnie Moore "Speed,Accuracy & Articulation",surtout a la fin dans les 20 dernieres minutes y'a des exos tout cons mais dont on oublie l'efficacité des fois.
Teurgoule
Perso j'ai commencer sur acoustique donc bon aprés sur électrique il y pas trop de souci , mais le meilleur moyen c'est bosser des gammes je pense.
Pour taffer dans les embouteillages je vois pas désolé.
fake
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  • #21
  • Publié par
    fake
    le 05 Janv 2005, 12:47
fake a écrit :
Je me tape en moyenne 1h30 de voiture par jour avec en prime pas mal de bouchons. Connaitriez-vous des exercices que l'on peux pratiquer au volant afin de délier les doigts (surtout annulaire/auriculaire)?


Bon je fais un peu les questions & les réponses, mais voilà ce que j'ai trouvé. J'ai pratiquer ça pensant les vacances n'ayant pas du guitare sous la main.
Exercices que l'on peut pratiquer en marchant, dans le métro et même mieux en réunion (sous la table ou sur le pied de table) au boulot, fini les réunions barbantes!!

Exo1:

1 2

3 4

Faire des séries du type:
    A: 1 - 2 - 3 - 4, 1 - 2 - 3 - 4, 1 - 2 - 3 - 4, 1 - 2 - 3 - 4 etc.
    B: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 1 etc.
    C: 1 - 3 - 2 - 4, 1 - 3 - 2 - 4 etc et en sens inverse
    D: 1 - 4 - 2 - 3, 1 - 4 - 3 - 2
    Etc, etc.


Exo2:

1 2

3 4

Faire les memes types de série que Exo 1

EXo3:

1 2

3 4

Faire les memes types de série que Exo 1

Voilà moi ca m'a aidé.

Bon TAF!
nono@shred
Belushan a écrit :
sur la video pédago de rondat on le voit tout jouer avec son auriculaire, même pour les plans dans les petites cases...tous les exos et notamment les 1ers sont tous très bons pour développer l'auriculaire...par ex:

7-6-4-6-7-6---7-6-4-6-7-6---etc


Oué ils sont pas mal les exos de ce cher rondat... direct en sextuolet

(A TRAVAILLER LENTEMENT !)
whisky drinker
La video de rondat est très bien
mon kiné m'a dit de casser mon poignet vers le haut et de serrer et desserrer mes doigts ca fait mal (c'est un truc de kiné) mais ca marche
mobek_5
ouha depuis le temps que je cherchai un truc pour muscler mes doigts!!!!!!!!

tu dira merci a ton kiné jtrouve que ca fait de l'effet!!!

pi le truc pour les embouteillages les cours le boulot le metro le dodo c'est un bon truc aussi!!!!

vivement que l'on voit le resultat apres un mois ou deux
...

En ce moment sur technique...