Douleur soudaine Index

Bonjour à tous,

Je m'interroge sur un soucis que j'ai à l'heure actuelle...
Soucis de douleur sur la main gauche, je suis un droitier guitariste
Je joues de la guitare de façon régulière depuis environ 25 ans
Y'a environ 3 semaines (d'un coup) je me réveilles tous les jours avec une douleur à mon index de la main gauche
les deux metacarpes (voir photo)


Si je ne bouge pas le doigt, le doigt restera douloureuse toute la journée (comme bloquée, ca tire si je veux plier mon doigt)
Si je joues de la guitare après une heure la douleur s'atténue, au bout de deux heures la douleur s'en va.
Mais les deux premières heures sont douloureuses
Si je ne joues pas de la gratte je ne peux pas bouger mon index d'un cm.

C'est arrivé à d'autres ? Si vous avez des pistes...

A savoir que j'ai fait un checkup à l'hosto il y a un mois où on m'as dit que j'ai une déficience de vitamine D donc on m'as prescrit de la Vitamine D concentré, j'ai arrété de prendre les cachets de Vitamin D quand mon doigt me faisait mal

Consulte ton médecin généraliste