latence de ta carte son,il faut une carte son plus performante avec de bon drivers asio. ou regarde les options du drivers actuel de ta carte son et baisse la taille du buffer(attention ça peut te pourrir le son si tu la baisse trop)
Tu vas dans file( en haut a droite ), puis audio +midi settings, puis asio config dans la fenetre qui vient de s'ouvrir et tu réduis tout simplement le temps.