Help! urgent! Probleme avec la hauteur des cordes

ArcadeFire-Interpol
Voila pour empecher le frissage des cordes j'ai décidé régler le manche afin d'avoir les cordes plus hautes. Cependant maintenant je trouve que mes cordes sont trop hautes et ca me gene trop quand je joue, de plus la corde MI grave frise toujours(un tout petit moins tout de même)au niveau des premieres cases.
De plus il y a peut être un rapport avec ce changement mais maintenant guitare se désaccorde legerement au moindre bend.
Que me conseille t'on pour revenir à des cordes trés basses, serrer ou desserrer la vis du manche le manche puis serrer ou desserer les vis du chevalet ? (mon tirant est un 10-46 et il s'agit d'une LP).
merci

En ce moment sur accessoires et Lutherie...