Conseils pour s'échauffer les doigts

Yo! Vous faites comment vous pour vous échauffer avant de jouer de la gratte ?
parce qu'en fait comme un crétin je pensais que ct pas nécessaire et là depuis 3/4 jours, j'ai l'articulation de l'index de ma main droite qui a gonflé et me fait assez mal.. enfin c pas trop grave vu que ça a commencé à dégonfler progressivement mais bon c quand même assez lourd d'être privé de gratte pdt 1 semaine : /.. sinon jspr que mon articulation va pas être trop fragilisée par la suite et jspr surtout que vous avez de bonnes méthodes d'échauffement à proposer !

monter et descente de gammes en aller retour , exercice dechauffement 1234 2134etc.. saut de corde etc.. exercice de sweep et la sa commence a aller bien .

Le mieux, c de pas prendre la gratte et de faire des petits étirements/massages au niveau des mains et des bras... (cf. Méthode Petrucci, ça marche )

Jpm , moi je pense pas , sinon uiune bonne technique mais pas que pour lechaufement , prendre une acoustique ou folk et sentrainer la dessus , quand tu reviens sur lelectrique , ben crois moi tu gagne en tout.

yep!

La guitare est un "sport", tes muscles doivent être chauds avant de jouer... pour te sentir à l'aise

moui.. enfin etant donné que je jou tout les jours , je perd pas trop , pour quelqun qui jou moins souvent peuetre a til besion de se musclé.

le truc le + simple c'est de te masser
les doigts, serrer une balle type tennis,
5 ou 10 secondes, relacher, recommencer...
le faire au point ss rien aussi.
Etirer tes doigs au maximum
et relacher, recommencer...
Steve Morse se lave toujours les mains
à l'eau tiède-chaude avant, ça réchauffe
un peu les muscles et les tendons,
je le fais aussi, ça a l'air efficace...
et puis Steve doit savoir de quoi il parle!
Sinon, faire des traits chromatiques, pas comme
un bourrin hein! on parle d'échauffement!!!
faire des traits de gamme, d'arpêges en aller-retour,
tranquille, jouer doucement.
Passer des accords aussi, style ballade,
commencer par des accords basiques pour arriver
progressivement aux + difficiles que l'on connait.
Ds tous les cas, mm si c'est un échauffement,
s'efforcer à ce que cela soit mélodique tt le temps,
le genre exercices sportifs pas trop, on fait de la musique!

masse toi les mains pour commencer,
serre tes points, relache, sers, relache...
tu peux le faire avec un balle style tennis aussi.
Sinon, étire tes doigs au maximum, doucement
et relache, recommence une 10 de fois.
Tu peux te laver les mains à l'eau tiède-chaude
aussi, ça réchauffe les muscles et les tendons
un petit peu, je le fais perso, et cela a l'air efficace,
préconisé par le grand Steve Morse,
je pense qu'il doit savoir de quoi il cause!
ensuite tu peux faire quelques traits chromatiques,
doucement là encore, c'est de l'échauffement!
Quelques traits avec des gammes, des arpêges
en aller-retour, tranquille toujours.
Passer des accords du + simple que tu connaisses
au + difficile, proprement, en prenant ton temps,
pareil en guitare rythmique, des cocottes....
le maitre mot c'est d'y aller peinard,
les exercices de bourrin c'est pour après!
Une dernière chose, mm si on s'échauffe,
efforce toi d'être mélodique,
on parle tjrs de musique là,
pas de sport ou de performance!
je me demande parfois en lisant certains topics !!!

aie,
je croyais que le 1er était pas passé!!!
on va me prendre pour un sénile!!!!

C'est pour ça que j'avais mis "sport" entre guillements mais la guitare reste physique... De toute façon, Petrucci et Morse, c même combat

Sinon, pour Vai Halen, j'ai beau joué tous les jours aussi, mes muscles et tendons ne sont pas toujours chauds qd je commence

moi je joue 8 heures par jour et je m'échauffe aussi.

pour les lecteurs, faire des exos de lecture pas trop durs, ca permet au doigts de s'y mettre progressivement. aussi serre les poings et ensuite étirer les doigts (comme pour dire au revoir à unr ptit enfant). jouer un morceaux au phrasé linéaire tout doucement (ex solfeggietto). se laver les mains à l'eau tiède aussi. si c'est le matin, predre son petit déj avant de commencer à gratter ou lire un magazine (tourner les pages ca pemet de reveiller les mimines).

en résumé tu te lèves, tu prends ton ptit déj (les mains et poignets travaillent ) tu écoute de la musique (comme moi) ca te reveille les oreilles et puis tu lis les pub de Auchan pour te tenir au courant de l'actualité ca fait bosser les doigts en douceur. tu dit au revoir comme un ptit enfant ca étire un peu et tu te lave les mains à l'eau tiède (normal t'as de la confiture sur les doigts). tu fais des exos de lecture ca fait fretter sans trop en demander. puis tu joue un truc qui te plait tout doucement.

JPM moi non plus , pour etre a mon vrai niveau il me faut bien 2 heure de pratique , des fois quand je jou toute une journé , a la fin de la journé je fait des truc squi metonne moi meme..

idem pour moi

j'ai un bon plan pour sechauffer les doitgt et aussi a utiliser comme technique , c subtil mais sa peut donner un bel effect , donc c de jouer une note slider 4 fois avec les 4 doitgt diferent a tempo elevé.

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-5-5-5-5--
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doigté main gauche : 4 3 2 1 maindroite aller retour.