en générale je prend celui la :
http://www.banzaieffects.com/T(...)#tabs
il est solide et bon marché.
Apres les autres questions :
Pour 9V des resistances 1/4W suffisent largement. Si tu parles de la valeur de la résistance pour la led 1K ou 4.7K suffisent.
la taille de la led, a toi de voir 3 ou 5mm.
Pour le cable, surtout pour une led témoins, on s'en fout n'importe quel bout de fil fera l'affaire.