Douleur dans la paume

Il y a une semaine, je jouait un morcaeu quand j'ai commancé à sentir un douleur ( comme une crampe ) dans ma main gauche, celle qui tient le manche. N'y faisant pas attention, j'ai continué à joué, la douleur devenant de plus en plus importante. A la fin du morceau, quand je me suis arretée, je crevais de mal! Très vite, la partie de ma paume en dessous du pouce à commancé à gonfler. Bizzarement je n'avais pas mal.
Mardi passé, ma main était toujours gonflée, mais je n'avais toujours pas mal. C'est donc sans me tracasser que je suis allée en cours. Pendant celui-ci, nous avons rejoué le morceau pendant lequel je m'étais faite mal, et la douleur est revenue. J'ai continué à jouer en grimaçant, et à la fin de la chanson, la prof m'a demandé si ça allait. Bref je lui ai montré, elle m'a dit de pas trop forcer,...
Seulement voila, une semine plus tard, après avoir appliqué plusieur fois chaque jour de la crème sur ma main et d'avoir arreté de joué jeudi et vendredi, j'ai toujours mal.
Quelqu'un pourrait-il m'aider avant que je n'aille chez le docteur?

je ne vais pas t'aider en disant que si c'est enflé, ça peut être relativement grave donc le docteur c le mieux. c'est peut-être juste foulé mais bon. pour l'instant, il ne faut plus jouer ça c clair. mais je dis rien....toubib!

Merci! Y a plus qu'à croiser les doigts pour que je ne doive pas arreter la guitare !

Tu a des fourmillements dans la main quand tu a mal ???

Car, si c’est le cas, cela peu être, ton canal carpien qui est bouché…

Le seul remède c’est l’opération mais ensuite tu peux rejouer sans problème…

Par contre, si c’est une tendinite, c’est Kiné, cela ne s’opère pas, et c’est très long de guérison, si guérison il y a. (Dans certain métier manuel, cela arrive pour certaine personne, la seul solution c’est le classement en maladie professionnel avec un reclassement rofessionnel… ne dramatisons pas, mais ne le prend pas a la légère, va voir ton toubib.

tendinite= 1 an si guérison....

Bonjour !!!
Voilà la marche à suivre :
1- Mise au repos complet quelques jours.
2- Application de glace sur la zone douloureuse 2 fois 15 minutes par jour (dans un sac en plastique et à travers un lige sec).
3-Visite chez un kiné qui appliquera des ultra-sons.
4- Application d'une pommade anti-inflammatoire genre Voltarène, Nifluril ou Flector (uniquement sur ordonnance d'un toubib)
Et tout rentre dans l'ordre en quelques jours normalement ou quelques semaines au pire
Parole de Kiné... C'est comme ça que ça se soigne

Bons conseils dessus oui...

Moi j'ai parfois le meme souci, petites mains, grands écarts de doigts ou poignets très pliés quand je fais des accords barrés classiques (genre par exemple Creep de Radiohead, j'ai du mal à tenir la chanson, bizarre après 12 ans de gratte non ?) = ça fait super mal

La solution, laisser tomber au max les barrés et jouer des accords ouverts en milieu de manche, à la Jeff Buckley... L'avantage en plus c'est que tu vas développer ton jeu, ton oreille et ta connaissance des nuances d'accord un peu bizarres....

+1 pour les barrés....

Pour moi la solution c'est DADGAD (mais je joue essentiellement de l'irlandais donc ça passe)...

Sinon toubib

celtic29

essaye de resserer ta sangle pour remonter ta grate si tu jou debout , ca va enormement soulager ton poignet ^^

Bon, voila, j'ai été chez mon toubib... Y m'a dit que, je site " c'est tendineux".
Je dois m'appliquer trois fois par jour de la crème srilane ( si possible juste avant de jouer, se qui graisse tout mon manche, même si je met un bandage ) et il m'a demandé de moins crisper ma mainsu le manche, ou de demander à ma prof de regarder si je le tenais bien...

J'ai encore plus mal qu'avant...

tu devrais peut etre voir avec benja (je crois que c'est lui) qui avait eu des douleurs il y a quelques temps, et avait été orienté chez un spécialiste-musicien, qui connaissait précisément les problèmes des guitaristes, et lui avait apparemment bien sauvé le coup.

Je me méfie beaucoup des médecins quand il s'agit de domaines très spécifiques qu'ils ne maitrisent pas ....

nan mais arrete de jouer, papi ! masochiste, va
attend donc un peu, c'est sur que si tu continues a pratiquer la cause de ta douleur quand t'as encore mal, ca va pas s'arranger...

salut,

désolé de m'incruster dans ton thread, mais bon entre guitaristes amochés faut s'entraider en fait j'ai surtout vu le post de FRIEDYAM, j'ai ces symptômes (fourmies dans la main, au niveau du petit doigt et du de la partie en dessous du petit doigt de ma main gauche)... tout a commencé en changeant de position de travail je crois, il y a 3 mois environ, j'arrivais quasiement plus a jouer, maintenant j'ai repris une meilleure position de travail, ça va un poil mieux, et en me forcant a jouer ça va un peu mieux, mais bon c pas top. Je suis allé voir un medecin en france pendant les vacances de noel, il m'a dit a peu près la meme chose (nerf cubital coincé au niveau du coude..., opération). Le problème c'est qu'actuellement je bosse aux etats-unis, bon les hopitaux ici ça me tente pas des masses, mais plus ça va plus je me dis qu'il va falloir que j'y aille (je rentre en france que dans un an environ...).

Est-ce que tu as toi même subi cette opération ? tu connais des gens qui l'ont subi ? c'est lourd ? genre hospitalisation plusieurs jours, anesthésie générale et tout le toutim ?

merci

8O
Moi, je ne me suis pas fait opérée, et j'espere ne jamais en avoir l'occasion. Désolée de ne pas pouvoir t'aider, mais bonne chance quand même!...

Les douleurs viennent très souvent de mauvaises positions et d'une façon "contractée" de jouer. Déjà prends du repos, ne pas jouer de la guitare ne veut pas forcément dire que tu ne vas pas progresser, le simple fait d'avoir bossé tes morceaux et d'y réfléchir provoquera une sorte de "maturité" dans le jeu. C'est peut-être l'occasion de bosser un peu de théorie, un peu de rythme etc de toute façon pour la musique j'ai vraiment l'impression que pour bien progresser, faut pas être pressé.