702 musiciens en ligne | Se connecter | S'inscrire

Douleur à l'index droit

King V
  • King V
  • Custom Top utilisateur
  • #1
  • Publié par
    King V     le 20 Janv 2011, 17:43
Bonsoir,
Je sais ce que vous allez me dire : "Va voir un médecin". Bon, j'ai vu un médecin et elle m'a juste dit "Je ne vois rien". M'kay :/
Bref, cela fait plus ou moins deux ans que j'ai une douleur à l'index droit (je suis droitier) quand je joue. D'habitude c'est une simple gène, mais au bout d'une heure de jeu ça commence à devenir douloureux et quelque fois en répétition il m'arrive de ne plus pouvoir jouer du tout.
Je n'arrive pas vraiment à situer l'origine de la douleur, j'ai l'impression que ça vient du côté juste sous la première articulation mais ça iradie dans tout le doigt donc difficile d'être sûr. Cela survient principalement quand dans les rythmiques en aller-simple (genre Master of puppets) ou en allers-retours stricte, pour les parties rapides où je peux utiliser du legato ça va.
Je joue également de la basse aux doigts et là par contre pas de problème.
Notez que je m'étais fendu un os de ce doigt il y a environ quatre ans mais il me semble que c'était plutôt au niveau de la dernière phalange.
Quelqu'un a-t-il déjà connu quelque chose de similaire ?
"Moi aussi je veux une citation de KingV en signature"
Invité
  • Invité
Salut !

Si changes ta façon de tenir le médiator, ça le fait aussi ?

Regarde du côté des médecins spécialisés peut-être. Par exemple (bien qu'ici il s'agisse de dystonie de fonction, on trouve des ressemblances) :

Citation:
Dystonie de fonction, traitement rééducatif

Bonjour,

Tout dépend de la phase de rééducation dans laquelle vous êtes… Si le mouvement involontaire est encore présent, il est conseillé de garder un maximum de stabilité au niveau des métacarpiens. La voûte formée par la tête des métacarpiens doit être respectée. Pour le guitariste main droite (si c’est bien votre cas), le V ème métacarpien est en effet à prendre en considération. Ainsi que le Vème doigt !!!

Une de mes prochaine conférence aura pour titre ; "Pourquoi un cinquième doigt non utilisé peut il être pathogénique pour une main ?".

Je vous conseille spécifiquement pour votre rééducation de prendre en compte votre auriculaire, de le rendre actif dans votre jeu, afin de clarifier l’indépendance entre vos doigts et vos métacarpiens.

Je trouve toujours remarquable à quel point un musicien est capable de s’organiser ce type de dysfonctionnement. Je suis convaincu que les qualités qui vous ont permis cela, sont les clefs pour votre récupération. Soyez concentré sur votre Vème comme vous avez pu l’être sur les autres doigts à l’époque pré-dystonique. Restez également conscient de l’importance de vos épaules, de la mobilité et souplesse de votre colonne vertébrale, du placement de votre tête et d’une utilisation physiologique de votre respiration. Tout un programme associé à l’intention toujours plus claire que vous portez dans votre jeu.

Très bonne continuation !

Marc Papillon

Clinique du Musicien - Paris

http://www.medecine-des-arts.c(...).html


Comme on peut lire, la "solution" peut être de redéfinir la position de l'ensemble du corps. Rien de t'empêche de faire des essais à ce niveau (position de la main, des doigts, du corps) sans nécessairement consulter.

Changer de type de médiator également pourrait être à essayer.
JumpingJack
Je sais qu'il est très difficile de changer ses habitudes, mais cela ne viendrait-il pas de ta façon de tenir le mediator ?
King V
  • King V
  • Custom Top utilisateur
  • #4
  • Publié par
    King V     le 20 Janv 2011, 18:03
Quand je joue poing fermé j'ai beaucoup moins mal puisque mon index n'est plus seul à supporter la pression du pouce, mais je n'arrive pas à jouer en rythmique correctement de cette manière.

Citation:
Je sais qu'il est très difficile de changer ses habitudes, mais cela ne viendrait-il pas de ta façon de tenir le mediator ?


Possible, mais je n'ai pas l'impression de le tenir d'une manière exotique. J'en avait parlé l'an dernier à un prof avec qui j'ai pris quelques cours et il ne m'a pas dit que je le tenais mal. Je fais également 20 minutes d'échauffement avant toute séance de jeu. (2x1h30 par jour + 30 minutes de basse)
"Moi aussi je veux une citation de KingV en signature"
JumpingJack
Tu n'as qu'à apprendre à jouer avec le mediator entre le pouce et le majeur. Django a bien appris à jouer avec deux doigts... Allez, tu peux le faire !

King V a écrit :
Possible, mais je n'ai pas l'impression de le tenir d'une manière exotique.
Sans parler de façon "exotique" de le tenir, il y a plusieurs positions possibles, et peut-être qu'une autre te ferait moins mal.
King V
  • King V
  • Custom Top utilisateur
  • #6
  • Publié par
    King V     le 20 Janv 2011, 18:24
J'avais appris à jouer avec le majeur quand mon index était cassé justement et bon, si ça fonctionnait plus ou moins pour du blues, ça risque d'être plus compliqué pour les trucs très rapides :p

Le plus simple serait que j'apprenne à jouer poing fermé. Ou que je trouve un docteur compétent :/
"Moi aussi je veux une citation de KingV en signature"
Loann
  • Loann
  • Custom Top utilisateur
  • #8
  • Publié par
    Loann     le 21 Janv 2011, 22:12
King V a écrit :
J'avais appris à jouer avec le majeur quand mon index était cassé justement et bon, si ça fonctionnait plus ou moins pour du blues, ça risque d'être plus compliqué pour les trucs très rapides :p


Avec un peu de pratique tu pourrais être étonné. Je m'étais coupé un certain nombre de tendons à la main droite, et je me suis rendu compte dernièrement que je suis apparemment capable de jouer plus vite à la basse en remplaçant le majeur (2 tendons touchés) par l'annulaire (un seul). Bon, le contrôle des dynamiques est plus délicat mais pour certaines choses (ou simplement pour reposer mon index) c'est bon à savoir
Accueil forum Bla bla et guitare

En ce moment sur bla bla et guitare...

Sujets les plus suivis

Sujets les plus consultés

Sujets les plus actifs