Joakim a écrit :
Et pour occuper tes temps libre au boulot "pianote" sur ton bureau mais en t'impossant des positions particulieres, genre en extension max, laisse ton doigts 1 posse sur le bureau et pianote avec le 3 et 4 et autre variantes, c tout con, mais ca marche.
Je confirme ca marche tres bien, sinon pour l'independance j'en ai un terrible
.
Tu mets ta main gauche sur le bureau (ou ta cuisse etc) position de depart les 4 doigts appuyés tu souleves en simultané les doigts 2 et 4 en laissant les 2 autres posés sans qu'ils se soulevent! Tu reposes 2 et 4 et tu souleves 1 et 3 (avec 2 et 4 posés) et ainsi de suite (d'ailleurs c'est pas que pour les debutants mais au debut tu vas vraiment galerer dessus
)
Sinon tu peut aussi monter un tirant plus fort (10/52 par exemple)
Et effectivement du point de vue des tendons c'est vraiment deconseille le gripmaster (même en light)
Non tu n'auras pas la JS2000 pour Noël, les rennes l'ont mangé. Et tu sais c'est méchant un renne...