Arrrrrrgh!!!! Avant tout, s'il te plait évites d'écrire en style SMS (je veux pas faire le vieux ch'noque, mais c'est suffisemment illisible pour dégouté la moitié des personnes qui souhaiteraient te renseigner)... Bon passons.
Tiens si tu veux des infos sur le réglage va voir ici....
http://teewoof.org/ C'est assez complet et assez bien organisé.
Quand au réglage métal? et bien commence par nous donner des détails sur ton ampli par exemple...
Généralement sur la guitare à part jouer sur le Tone pour influencer ton son et sur le choix du micro (Rythm/Both/Treeble)...
(Ah de plus, pendant que j'y suis, utilise la fonction recherche tu devrais pouvoir tomber sur pas mal de topics traitant du sujet....)